Ενώ επιλέγω το βιολογικό μου μήλο στο παντοπωλείο, έτρεξα σε έναν σπουδαίο φίλο, Andrea, καθώς με ρώτησε για μερικές μεγάλες συμβουλές για τα τρόφιμα για τα επιλεκτικά μικρά παιδιά. Στην πραγματικότητα, με ρώτησε αν είχα κάτι στο blog μου για αυτό ήδη, πράγμα που με έκανε να πιστεύω ότι πρέπει να συνθέσω λίγο κάτι για το τι να τροφοδοτήσει ένα επιλεκτικό μικρό παιδί.

Όταν με ρώτησε για το τι να τροφοδοτήσει έναν επιλεκτικό τρώγοντα, έβγαλα εντελώς ένα κενό καθώς και πίστευα από όλα τα τρόφιμα που ο γιος μου συνηθίζεται στο πάτωμα. Το μοτίβο του ήταν τόσο ασταθές που μόλις πίστευα ότι ολοκληρώθηκε με το γεύμα του, αφού είχε πετάξει το ήμισυ του στο πάτωμα καθώς και άρχισε να ζητάει είτε “Dow (n)” είτε ” ), “Θα αρχίσει πραγματικά να τρώει το γεύμα του για άλλη μια φορά με gusto.

Τροφοδοτώντας ένα επιλεκτικό μικρό παιδί

Χμμμ, όμως, ως Αντρέα, όπως και ο χορός ανάμεσα στους διαδρόμους των σούπερ μάρκετ, τρέχοντας ο ένας στον άλλο κάθε λίγα λεπτά, θα έχω μια νέα άκρη κάθε φορά που την είδα. Παρακάτω είναι μερικές από αυτές τις προτάσεις!

Γιατί πρέπει να πιστέψετε για την προσθήκη ενός προβιοτικού στη διατροφή σας

Πριν πηδήξουμε σε μερικά από τα τρόφιμα, ίσως είστε σε θέση να πείσετε το επιλεκτικό μικρό παιδί σας να φάει (πέρα από τα σνακ φρούτων καθώς και τα ψήγματα πουλερικών), θέλω να μιλήσω για προβιοτικά. Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγιεινής πέψης καθώς και με ένα μεγάλο συναίσθημα του εντέρου, μαζί με την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας καθώς και με την παλινδρόμηση οξέος. Πρόκειται για μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα σχέδιο διατροφής επιλεκτικών τρώγων, καθώς βοηθούν να διατηρήσουν το έντερο ισορροπημένο, καθώς και να διατηρήσουν αυτό το ενίσχυση της πέψης καθώς και στη λειτουργία του εντέρου.

Το Omni-Biotic Panda γίνεται ιδιαίτερα με βρέφη καθώς και μικρά παιδιά (έως και 3 χρόνια) στο μυαλό. Μπορείτε απλώς να προσθέσετε την καθημερινή προβιοτική σκόνη σε νερό, γάλα ή χυμό μήλου στο κύπελλο Sippy, ή να τα δώσετε σε ένα σταγονίδιο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα Omni-Biotic Probiotics εδώ! Λάβετε υπόψη σας για να συζητήσετε τα οφέλη των προβιοτικών με τον παιδίατρο του παιδιού σας πριν τα προσθέσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό προσφοράς: Rookiemoms15

Το φαγητό μου για επιλεκτικές συστάσεις για μικρά παιδιά

Έτσι, καλοί φίλοι εκεί έξω, θα μοιραστώ μαζί σας τα γεύματά μου για τα μικρά παιδιά, καθώς και τα σνακ για το 17μηνο μου, καθώς και το να ζητήσω τη δική σας σε αντάλλαγμα. Βοηθήστε μια μαμά, παρακαλώ!

Όταν τα ντουλάπια, το ψυγείο, καθώς και ο καταψύκτης είναι γυμνά, αυτά είναι τα πράγματα που έχω για το μικρό παιδί μου στο κατάστημα:

Τρόφιμα για πρωινό για ένα επιλεκτικό μικρό παιδί

Λοιπόν, όλο το φαγητό μου για τις συστάσεις του επιλεκτικού μικρού παιδιού μπορεί να μην είναι οι πιο υγιεινές, ωστόσο οι περισσότερες είναι αρκετά υγιείς. Μερικές φορές παρέχω, καθώς και να επιλέξω μια λιγότερο υγιεινή επιλογή όταν σε λίγο. Κάνει τη ζωή μου ευκολότερη καθώς και το μικρό παιδί μου εξαιρετικά χαρούμενο. Η τεράστια συμβουλή μου, ποτέ δεν παρέχει τη θεραπεία όταν το μικρό παιδί σας ρίχνει ένα σχήμα (εκτός αν οι επισκέπτες τελειώσουν τότε απλά προσπαθήστε να το πετύχετε μέσω αυτής της προσαρμογής)

Κατεψυγμένες βάφλες (παίρνω ολόκληρα το σιτάρι οποιουδήποτε τύπου μεγέθους χωρίς καμία σχέση)
Ομελέτα
Αυγόφετες
Δημητριακά: Puffins (κανέλα) ή Cracklin Oat Bran
Σγάνια
Μπανάνα (το μικρό μάγκα τρώει ένα κάθε μέρα)
Βρώμη (συνήθως πηγαίνω με το Maple & Brown Sugar)
Honey Nut Cheerios
Βούτυρο φυστικιών και σάντουιτς

Μεσημεριανό πράγματα που ο νεαρός σας μπορεί να μην ρίξει στο πάτωμα

Βούτυρο αμυγδάλου καθώς και σάντουιτς ζελέ σε πλούσιο ψωμί, κόψτε λίγο (για φόβο για φιστίκια)
Μπαστούνια τυριού (ή σφήνες αγελάδων γέλια)
Αυγά με σκληρά βρασμένα
Μικτά μούρα: βατόμουρα, βακκίνια, φράουλες, σμέουρα
Άλλα φρούτα ψιλοκομμένα όταν το επιτρέπει ο χρόνος
Σταθερή tofu, συνήθως γεύση teriyaki ή “αλμυρό” ό, τι σημαίνει αυτό
Applesauce (βιολογικά, οποιοδήποτε είδος γεύσης) αναμειγνύεται με δημητριακά για τα βρέφη για να βελτιώσει την αποδέσμευση
Τυρωτό τοστ ή ψητό τυρί στη σχάρα

Σνακ φαγητό για επιλεκτικά μικρά παιδιά

Οι πατάτες μπιζελιού, οι φέτες μπανάνας ή τα σμέουρα (όλα τα τραγανά, τα λυψωμένα φρούτα, καθώς και τα λαχανικά χωρίς πρόσθετο gunk-μπορούν να πάνε γρήγορα, οπότε απλά ανοίξτε ένα πακέτο σε μια στιγμή μέχρι να πάτε με αυτό)
Μυρμήγκια σε ένα κούτσουρο – (βούτυρο φυστικωικού σέλου και σταφίδες)
Η λεία του πειρατή
Τα κουνελάκια Cheddar της Annie και τα ισοδύναμα του δαμάσκηνου τους
Ολόκληρος ο σίτου Pita καθώς και Hummus
Crispy ιταλικό στυλ breadsticks (περισσότερο hummus για εμβάπτιση)
Το τυρόπηγμα από το τυρί cottage αρπάζει με τα δάχτυλα
Κουλουράκια με φυστικοβούτυρο

Picky Toddler Meals – Δείπνο τρόφιμα το επιλεκτικό μικρό παιδί μου τρώει κάθε εβδομάδα

Taquitos από Whole Foods (ο λόγος για τη μετάβαση σε δύο καταστήματα παντοπωλείων)
Κατεψυγμένα οργανικά μπιζέλια (δεν τα μαγειρεύω καν. Προσπαθήστε να παραδώσετε ένα φλιτζάνι κατεψυγμένα αν το παιδί σας έχει απορρίψει καυτά μπιζέλια.)
Απλό γιαούρτι ολικής λίπους
Το Teriyaki του Aidell καθώς και τα κεφτεδάκια ανανά (διαρκούν περίπου μια εβδομάδα στο ψυγείο, οπότε όταν ανοίγω το πακέτο, καταλαβαίνετε τι γεύμα είναι μέχρι να φύγουν)
Ό, τι τρώμε
Μπεζάντιλας μαύρου φασολιού
Μικρά κομμάτια πουλερικών ή ψαριών (μερικές φορές του αρέσει, μερικές φορές χτυπάει στο πάτωμα)
Σπιτικό γκουακαμόλη
Τραγανά τσιπς ή μαγειρεμένα κολοκυθάκια (όποια και αν είναι το λαχανικό που έχουμε, συνήθως θα δοκιμάσει ένα ή περισσότερα πριν τα ρίξει στο πάτωμα)
Τα παγωμένα τσιμπήματα της Amy με σπανάκι (τα ζεσταίνω για το Milo στο MicroΚύμα καθώς και για τον εαυτό μου στο φούρνο τοστιέρα. Ο Holden προσπαθεί να τα φάει παγωμένα, αφού πιστεύω ότι είναι περίεργο. Πηγαίνετε σχήμα.)

Επιπλέον, μόλις πρόσφατα δοκιμάσαμε την αποστολή γευμάτων για τα παιδιά. Τα γεύματα έχουν εξαιρετική αξία θρεπτικών ουσιών καθώς και οι νέοι μου άρεσαν απολύτως. Μπορείτε να πάρετε 25% από την πρώτη εβδομάδα.

Ακόμα περισσότερες συμβουλές για το πώς να πάρετε τα επιλεκτικά μικρά παιδιά για φαγητό

Γεια σου, σίγουρα δεν είναι απλό όταν έχεις ένα μικρό παιδί που είναι ένας επιλεκτικός τρώγων. Μερικές φορές η ανακάλυψη φαγητού για τα επιλεκτικά μικρά παιδιά δεν αφορά το ίδιο το φαγητό. Ακριβώς εδώ είναι μερικές τεχνικές που χρησιμοποιούμε για να τους φάει.

Μαγειρέψτε μαζί τους – ακόμα κι αν είναι κάτι απλό σαν να ανακατεύετε, το μικρό παιδί μου είναι πάντα πιο πιθανό να φάει το γεύμα εάν συμμετέχουν
Κάντε το διασκεδαστικό, ωστόσο μην το παρακάνετε – μία από τις συστάσεις μου σνακ είναι τα μυρμήγκια σε ένα ημερολόγιο. Είναι ένα απλό σνακ για να φτιάξω ότι το επιλεκτικό μικρό παιδί μου σκέφτεται ότι είναι διασκεδαστικό. Ομοίως, χρησιμοποιώντας έναν κόπτη μπισκότων για να φτιάξετε σχήματα σε σάντουιτς είναι διασκεδαστικό. Ωστόσο, μην το παρακάνετε, αφού δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να βάζετε σε όλα αυτά τα έργα για τους νέους σας να μην το φάνε.
Παίξτε το αντίθετο παιχνίδι – το κομμάτι μας το λατρεύει αν κάνει κάτι δεν υποτίθεται ότι (αν πιστεύουμε ότι είναι αστείο) έτσι, να φανεί σαν να μην θέλετε να φάνε το γεύμα. Θα το βγάλουν δεξιά.

Κοιτάξτε κάτω εκεί στα σχόλια για πολλές έννοιες από επισκέπτες με επιλεκτικούς τρώγοντες!

Καρφίτσα για αργότερα!