Η κοινή χρήση είναι φροντίδα!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Την περασμένη εβδομάδα ήταν τραχιά για μένα. Ήμασταν απασχολημένοι με το τέλος της σχολικής χρονιάς και τα νέα ότι σίγουρα μετακομίζουμε στο Σικάγο τον Αύγουστο. Μου άρεσε και παρέλειψε τα συμπληρώματα και τις προπονήσεις μου. Αποτυχία μου. Όλοι συναντάμε τα μπλοκ στο ταξίδι της υγιεινής διαβίωσης. Ακόμη και επιρροή υποστηρικτές της υγείας όπως εγώ. Αλλά, αν είναι υγιές είναι αρκετά απαραίτητο, θα πάρουμε τον εαυτό μας και θα ξεκινήσουμε. Αυτό έκανα και νιώθω πολύ καλύτερα τώρα.

Διοργάνωσα όλα τα συμπληρώματά μου για την εβδομάδα, τα πήρα μετά το πρωινό και βεβαιώθηκα ότι πήρα και τα δύο επιπλέον Soft Gels με το γεύμα ή το δείπνο μου. Οι προπονήσεις μου ενισχύθηκαν από μηδέν σε πέντε ημέρες. Έκοψα τους υδατάνθρακες μου και έφαγα μια σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα. Για άλλη μια φορά έκανα προτεραιότητα “Me-Time”. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Το να επιστρέφω στους υδατάνθρακες και να ενισχύσω την άπαχη πρωτεΐνη μου με άφησε λιγότερο φουσκωμένο και μπορώ να πω ότι η κοιλιά μου γίνεται πιο επίπεδη. Η ενέργειά μου έχει βελτιωθεί και κοιμόμουν καλύτερα. Η επεξεργασία συχνά και η λήψη συμπληρωμάτων κάθε μέρα βοήθησε να μειωθεί η ένταση και η ηχητική ύπνο μου. Εάν έχετε βρεθεί ποτέ σε παρόμοια κατάσταση, με αποφασιστικότητα και θέληση, μπορείτε να πάρετε τον εαυτό σας να επιστρέψετε στον καλύτερο δρόμο.

Αυτό είναι ένα blog hop. Οι κατευθυντήριες γραμμές αυτού του blog hop είναι οι εξής:

Επισκεφθείτε το TheHealthyMom.Net κάθε Παρασκευή και συνδέστε την ανάρτησή σας Fitness Friday ή οποιαδήποτε θέση που σχετίζεται με το γυμναστήριο.

Βάλτε το κουμπί Fitness Friday κάπου στο ιστολόγιό σας (ο κωδικός είναι παραπάνω) ή το blog post και καλέστε τους αναγνώστες σας να συμμετάσχουν μαζί μας κάθε Παρασκευή.

Τοποθετήστε αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με την ανάρτησή σας Fitness Friday.

Αφήστε μου ένα σχόλιο στο thehealthymoms.net, ώστε να μπορώ να δω το ιστολόγιό σας. (Θα πρέπει να έχετε έναν λογαριασμό Google+ για να αφήσετε σχόλια. Εγγραφείτε για ένα εδώ.)

Επισκεφθείτε τα άλλα blogs που συνδέουν εδώ και τα άλλα blogs που συν-φιλοξενούν το γυμναστήριο την Παρασκευή κάθε εβδομάδα.

Οι ταλαντούχοι συνάδελφοί μας: Chandra Sullivan-Σπδίξτε το Motivationtere Scott-Teachable Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss και Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell Lacey 365

Ένα σύνδεσμο inlinkz

http://static.inlinkz.com/cs2.js?v=007

Για τον ιδρυτή μας

Η Cascia Talbert είναι ένας πολυάσχολος blogger και μητέρα πέντε παιδιών, που ζουν στο Spokane, WA. Με B.A. Στην ιστορία και το νόμο και το πάθος για το γράψιμο και τη διατήρηση της υγιεινής, ξεκίνησε το περιοδικό Healthy Mothers το 2007. Το περιοδικό Healthy Mothers είναι επί του παρόντος κατατάσσεται στο κορυφαίο blog υγείας για τις μητέρες. Η κ. Talbert πιστεύει ότι εάν οι μητέρες είναι καλά μορφωμένες σε θέματα υγείας και πώς να παραμείνουν υγιείς, μπορούν να περάσουν αυτές τις πληροφορίες στα παιδιά τους και να αντιστρέψουν τα στατιστικά στοιχεία της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία στις Η.Π.Α.

Η κα Talbert διαχειρίζεται το Social Network Healthy Mothers, είναι ο ιδρυτής της Healthy Mothers Media και επίσης blogs στο Talbertzoo.com. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο facebook.com/thehealthymomsmag και twitter.com/cltalbert.

Εάν σας άρεσε αυτό το σύντομο άρθρο, ίσως να απολαύσετε αυτές τις ιστορίες.

Φόρτωση…

var MarketGidDate = νέα ημερομηνία (); document.write (“);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: fitness friday #bloghop # Linkup – Όταν σκοντάψετε, παραλάβετε τον εαυτό σας

0/5

(0 κριτικές)

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο