Πρώτα, αυτή δεν είναι η τοποθεσία για να ανακαλύψετε για την καταμέτρηση των κιλών ή των θερμίδων … Έτσι, μπορώ να προτείνω την συμμόρφωση με νόστιμες μεθόδους για να πάρετε το ασβέστιο σας:

Παγωτό τσιπ σοκολάτας μέντας μπροστά από την τηλεόραση

Τυρί – κομψό με κόκκινο κόκκινο κρασί ή το ραβδί κυμαίνεται στη μέση της νύχτας

Ένα ψηλό ποτήρι γάλα με μπισκότα ή κέικ

ζεστή σοκολάτα με γνήσιο γάλα

DECAF (Single Shot, Double Tall) Latte

Πραγματική κρέμα σε οτιδήποτε

γάλα με άρωμα βανίλια

Αυτή η τεράστια κρέμα κρέμας – βαριά κρέμα υποδηλώνει βαρύ ασβέστιο, σωστά;